PREP kurs

Ønsker dere hjelp til bedre kommunikasjon i parforholdet? PREP er et nyttig, morsomt og lærerikt samlivskurs! Kurset passer for alle, uavhengig av alder og fase i forholdet. PREP kan gjennomføres som et felleskurs for mange par, eller spesialtilpasset for kun ett par (se beskrivelse av PREPfor2 lenger ned). PREPfor2 kan bestilles alle dager. Gruppekurs annonserer vi for hvert enkelt kurs.


 Prevention and Relationship Enhancement Program
Utviklet ved University of Denver, USA
Bearbeidet for norske forhold av Samlivssenteret Modum Bad
 

PREP tilbyr praktiske redskaper, basert på kunnskap om hva som fremmer og hemmer utvikling av gode og trygge parrelasjoner.

Siden PREP ble lansert i Norge i 1999 har 15.000 par deltatt på kurs. Studier viser at par som har gått på PREP har opptil 50 prosent større sannsynlighet for å forbli i parforholdet og være tilfreds med det, enn par som ikke har fått denne kunnskapen og treningen.

Kurset handler om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon. Materialet presenteres både med humor og alvor, og dere får verktøy som brukes til å trene på kommunikasjon.

Temaer i PREP:

  • Oppdag negative konfliktmønstre: De fire «faresignalene»
  • Stopp! Ta en tenkepause
  • Snakke sammen på en trygg måte: Kommunikasjon og tale-lytteteknikken
  • Hva er problemet, da? Utløsende hendelser og underliggende tema.
  • Jakten på de gode løsningene: Problemhåndtering
  • Hvordan vil vi ha det sammen? Grunnregler for hjemmebanen.
  • Da vi ble et par: Forelskelse og kjærlighet
  • Sex og sånn: Sensualitet og seksualitet
  • Vennskap og glede: Skape en positiv grunntone
  • Støtte hverandre: Takle vanskeligheter i fellesskap
  • Finne balansen: Om stress og avspenning
  • Du og jeg og vi: Leve med forskjeller
  • Tilgivelsens kunst: Forsoning og håp for veien videre
  • Skal vi bli gamle sammen? Engasjement og forpliktelse

PREPfor2 - Skreddersydd PREP kurs for ett enkelt par

I PREPfor2 legges hovedvekten på de temaene som er mest sentrale for dere to. PREPfor2 gjennomføres som veiledningssamtaler, basert på innholdet i PREP programmet, og det tilpasses det enkelte par sine ønsker og behov. Målet med PREPfor2 er:

  • At dere skal kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet.
  • Lære grep som kan tas for å forebygge konflikter.
  • Forbedre kommunikasjonen.
  • Løse problemer.

PREPfor2 går over 7 timer og kan bestilles alle ukedager (også helg). Kurset kan gjennomføres over 2 halve dager eller over en hel dag. PREPfor2 koster kr. 5.500,-. Inkludert i prisen er enkel servering og kursmateriell. Kurset betales innen en uke før kursstart. Tidspunkt for gjennomføring av kurset kan endres inntil en uke før kursstart. 

 

Prepfor2 er et nyttig, morsomt og lærerikt samlivskurs for bare dere 2.

 

Har du spørsmål eller vil bestille time, er du velkommen til å ringe 948 18 304 eller send mail til kontakt@ovenstad-familieterapi.no 

Copyright © 2010. Ovenstad Familieterapi All Rights Reserved